Paddleboard: Horký trend léta i zábava pro celou rodinu

Co je to paddleboard?

Paddleboarding je vodní sport, ve kterém se pohybujete po hladině na plováku (paddleboardu) pomocí dlouhého pádla. Paddleboard připomíná surfové prkno, ale je delší, širší a stabilnější, takže na něm udržíte rovnováhu i bez předchozí zkušenosti. Pádlování je skvělý způsob, jak si užít vodní radovánky, protáhnout tělo a užít si krásy přírody. Paddleboarding je vhodný pro všechny věkové kategorie a úrovně zdatnosti. Můžete pádlovat na klidné vodní hladině jezera, sjíždět peřeje na řece nebo chytat vlny v moři.

Typy paddleboardů

Paddleboardy se vyrábějí v různých tvarech a velikostech, aby vyhovovaly široké škále aktivit a jezdců. Zde je přehled nejběžnějších typů:

All-around paddleboardy: Jsou ideální pro začátečníky a univerzální použití. Jsou stabilní, snadno se ovládají a dobře fungují v různých podmínkách.

Touringové paddleboardy: Jsou delší a užší než all-around paddleboardy, díky čemuž jsou rychlejší a efektivnější na delší vzdálenosti. Často mají úložný prostor pro vybavení.

Závodní paddleboardy: Jsou navrženy pro rychlost a efektivitu. Jsou delší, užší a méně stabilní než jiné typy paddleboardů.

Yogové paddleboardy: Jsou stabilní a prostorné, takže poskytují stabilní platformu pro jógu a pilates na vodě. Často mají protiskluzovou podložku pro lepší přilnavost.

Rybářské paddleboardy: Jsou navrženy pro rybáře a mají funkce, jako jsou držáky prutů, chladiče a úložné prostory.

Dětské paddleboardy: Jsou menší a lehčí než paddleboardy pro dospělé, takže se snadněji používají dětmi.

Při výběru paddleboardu je důležité zvážit vaše potřeby a zkušenosti. Pokud si nejste jisti, jaký typ paddleboardu je pro vás ten pravý, poraďte se s odborníkem.

Jak vybrat paddleboard

Výběr správného paddleboardu závisí na vašich individuálních potřebách a plánech. Prvním krokem je zvážit, kde a jak budete paddleboard nejčastěji používat. Pro klidné vody jezer a rybníků jsou ideální stabilní a široké all-around paddleboardy. Pro jízdu na vlnách a sportovní vyžití jsou vhodnější užší a obratnější touringové nebo racingové paddleboardy.

Důležitým faktorem je také vaše hmotnost a výška. Pro těžší jezdce jsou vhodné delší a širší paddleboardy s vyšší nosností. Lehčí jezdci ocení kratší a užší modely, které jsou obratnější.

Při výběru materiálu máte na výběr mezi nafukovacími a pevnými paddleboardy. Nafukovací paddleboardy jsou skladné, lehké a snadno se přepravují. Pevné paddleboardy nabízejí lepší jízdní vlastnosti a stabilitu.

Nezapomeňte také na doplňky, jako je pádlo, leash a vesta. Pádlo by mělo být nastavitelné na vaši výšku. Leash vás spojuje s paddleboardem a zabraňuje jeho ztrátě. Vesta je důležitá pro vaši bezpečnost, zejména pokud se chystáte na delší výlety.

Základní techniky pádlování

Základem všeho je správný posed – rovná záda, mírně pokrčená kolena a chodidla opřená o opěrky. Pádlo držíme pevně, ale bez křeče, šířka úchopu je o něco větší než šířka ramen. Při záběru se opíráme o nohu na straně pádlování a pádlo vedeme podél lodi, od špičky až po záď. Důležitá je rotace trupu, zapojujeme celé tělo, ne jen ruce. Pro jízdu rovně používáme střídavé pádlování na obě strany. Pro zatáčení existuje několik technik – jeden ze způsobů je pádlovat pouze na jedné straně, pro ostřejší obrat můžeme použít záběr kormidlem. Nebojte se experimentovat a najít si styl, který vám bude nejlépe vyhovovat.

Bezpečnost na paddleboardu

Pádlování na prkně je zábava, ale bezpečnost je na prvním místě. Vždy si před vyplutím zkontrolujte předpověď počasí a stav vody. Vyhněte se bouřkám a silnému větru. Nikdy nepodceňujte sílu vody, i zdánlivě klidná řeka může skrývat nebezpečné proudy. Vždy noste záchrannou vestu, a to i v případě, že jste zkušený plavec. Pád z paddleboardu může být nečekaný a dezorientující. Informujte někoho o svém plánovaném výletu, kam jedete a kdy se plánujete vrátit. Pokud se chystáte pádlovat na otevřené vodě, je vhodné mít s sebou vodotěsný vak s mobilem a dalšími nezbytnostmi. Nezapomeňte na pitný režim, zvláště za horkého počasí. Slunce a vítr dokáží unavit a dehydratovat i zkušené vodáky. Dodržováním těchto jednoduchých rad si užijete bezstarostné pádlování.

Oblíbené destinace v ČR

Češi milují svoji vlast a není divu, vždyť nabízí nepřeberné množství krásných míst k objevování. Ať už jste milovníci historie, přírody, nebo aktivního odpočinku, v Česku si zaručeně přijdete na své. Mezi nejoblíbenější destinace patří bezpochyby Praha s magickým Pražským hradem, Karlovým mostem a Staroměstským náměstím. Na své si přijdou i milovníci přírody v Českém Švýcarsku s jeho ikonickou Pravčickou bránou a divokou krásou. Morava láká na malebné vinice, historická města jako Brno a Olomouc, a také na pohádkové jeskyně Moravského krasu. Aktivní jedinci ocení cyklostezky v Krkonoších a na Šumavě, kde se můžou kochat nádhernými výhledy a dýchat čerstvý horský vzduch. Ať už se rozhodnete pro jakoukoliv destinaci, Česko vás okouzlí svou krásou, historií a pohostinností.