Bcaa - klíčový pomocník pro regeneraci svalů po tréninku

Co jsou BCAA a jak přispívají k výkonu při sportu? BCAA jsou zkratkou pro esenciální aminokyseliny s rozvětveným řetězcem, konkrétně leucin, isoleucin a valin. Tyto aminokyseliny jsou nezbytné pro růst svalů, regeneraci tkání a tvorbu energie během fyzické aktivity. BCAA mohou být přijímány před, během nebo po tréninku a...

sport

03. 03. 2024