Forma Fitness 14: Cesta k lepšímu já

Fitness 14: Revoluce ve cvičení Fitness 14 slibuje revoluci ve cvičení a tvrdí, že stačí cvičit pouhých 14 minut dvakrát týdně. Tento koncept je založen na principu vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT), který kombinuje krátké intervaly intenzivního cvičení s krátkými přestávkami na odpočinek. Zastánci...

sport

21. 06. 2024