Vyzbroj se na léto: Sestav si ten nejlepší set na cvičení!

Výběr správného setu Výběr správného setu na cvičení může být složitější, než se zdá. Nejde jen o to, zda zvolíte činky, odporové gumy nebo třeba balanční podložku. Důležité je zvážit vaše cíle, aktuální fyzickou kondici a také prostorové možnosti. Pro začátečníky je vhodné začít s jednoduššími...

sport

15. 10. 2024