Sport
Rozhýbejte boky s hula hoop: zábava i fitness v jednom
Historie hula hoopu Hula hoop, neboli obruč, jak ho známe dnes, se zdá být moderním vynálezem, ale jeho historie sahá až do dávných dob. Již staří Egypťané a Řekové používali obruče z různých materiálů pro zábavu i cvičení. Děti si s nimi hrály, dospělí je využívali k posilování břišních svalů a zlepšování...
13. 07. 2024
Andrea Hlaváčková: Královna deblu vzpomíná na svou hvězdnou kariéru
Počátky kariéry Specializace na čtyřhru Andrea Hlaváčková je skvělým příkladem české tenistky, která se proslavila především díky své specializaci na čtyřhru. Zatímco v singlu dosáhla nejvýše na 58. místo žebříčku WTA, ve čtyřhře se probojovala až na 3. příčku. Toto rozhodnutí se jí vyplatilo, jelikož...
12. 07. 2024
Maximální výkon na hřišti: Tipy a triky pro sportovce
Výkon ve sportu: Co to je? Ve světě sportu se často setkáváme s pojmem "výkon". Co ale tento pojem doopravdy znamená? Výkon ve sportu není jen o hrubé síle nebo rychlosti. Je to komplexní charakteristika, která zahrnuje fyzické, technické, taktické a psychické aspekty sportovce. Zjednodušeně řečeno, výkon je mírou toho, jak...
11. 07. 2024
Šodó: Bojové umění, které vás dostane do formy
Co je šodó? Šodó je japonské slovo, které v překladu znamená „cesta kaligrafie“. Ačkoliv se na první pohled může zdát, že kaligrafie a bojová umění nemají nic společného, opak je pravdou. Obě disciplíny sdílejí důraz na preciznost, koncentraci, kontrolu dechu a plynulost pohybu. V kaligrafii se štětec stává...
10. 07. 2024
Bulharský dřep: Tajná zbraň pro pevné nohy a zadek
Co je bulharský dřep? Bulharský dřep, někdy nazývaný také „zadní noha na vyvýšení“, je náročný jednostranný cvik zaměřený na dolní končetiny. Zapojuje primárně kvadricepsy, hamstringy a hýždě, ale zároveň aktivuje i stabilizační svaly celého těla. Provádí se s jednou nohou opřenou o vyvýšenou plošinu,...
09. 07. 2024
Karel Abraham se vrací do sedla!
Rychlá dráha do MotoGP Karel Abraham si svůj sen o MotoGP splnil velice brzy. Jeho cesta do královské kubatury byla rychlá a impozantní. Po úspěších v nižších třídách, včetně vítězství titulu mistra světa v kategorii 125ccm v roce 2007, se Abraham rozhodl pro odvážný krok a v roce 2011 debutoval v MotoGP. Jeho talent a...
08. 07. 2024
Velká pardubická: Napětí a drama na dostihové dráze
Nejnáročnější překážkový dostih Velká pardubická je právem považována za jeden z nejnáročnějších překážkových dostihů na světě. Její trať měří úctyhodných 6 900 metrů a koně na ní musí zdolat celkem 31 překážek. Mezi nimi je i legendární Taxisův příkop, který je pro svou náročnost a historii...
07. 07. 2024
Zatočte s nudou: Sportovní kroužky pro děti i dospělé
Co jsou gymnastické kruhy? Gymnastické kruhy, někdy nazývané kruhy, jsou jedním z nejnáročnějších, ale i nejefektivnějších cvičebních nástrojů, které můžete v posilovně najít. Nejsou to jen závěsné popruhy, jak by se mohlo zdát. Vyžadují sílu, stabilitu, koordinaci a flexibilitu celého těla. Na rozdíl od pevné...
06. 07. 2024
Legenda českého lyžování Kateřina Neumannová se vrací na běžky!
Sportovní začátky Kateřiny Neumannové Kateřina Neumannová, česká legenda běhu na lyžích, nezačala svou sportovní kariéru na zasněžených pláních, ale překvapivě u baletu. V dětství se věnovala tanci a gymnastice, sporty, které jí vštípily ladnost a koordinaci, jež se později ukázaly jako cenné i na lyžařské...
05. 07. 2024
Moto Guzzi: Italská legenda stále v sedle
Moto Guzzi: Sportovní ikona Moto Guzzi, italská legenda s orlem ve znaku, evokuje vášeň, styl a nezaměnitelný zvuk vidlicového dvouválce. Od roku 1921, kdy spatřila světlo světa první motorka s logem orla, se značka nesmazatelně zapsala do historie motocyklového sportu. Guzzi, to nejsou jen stroje, ale příběhy odvahy,...
04. 07. 2024